Afrodisíacos naturales

Hay poca evidencia científica que apoye la efectividad de la mayoría de las sustancias afrodisíacas naturales. Aunque ciertos alimentos y suplementos, como el chocolate, la comida picante y la palma enana americana que a veces afirman afectar a la libido.

Afrodisíacos naturales

La investigación no ha demostrado que sean del todo ineficaces en la producción de una respuesta sexual en los hombres o las mujeres.

Si bien no hay nada malo en experimentar con la mayoría de los alimentos para ver si son afrodisíacos naturales eficaces, ten en cuenta que algunos suplementos que contienen extractos de insectos o de plantas pueden ser tóxicos. Por ejemplo, la mosca española, un afrodisíaco natural comúnmente promocionado, puede causar daño renal y sangrado gastrointestinal.

Ciertos productos comercializados como afrodisíacos naturales también pueden contener ingredientes de algunos medicamentos de venta con receta, como el sildenafil, el ingrediente activo de la disfunción eréctil (Viagra) que no se dan a conocer en la etiqueta. Estos ingredientes pueden ser peligrosas si tienes ciertas condiciones médicas o si estás tomando ciertos medicamentos.

Si estás buscando una forma efectiva de aumentar su deseo sexual, consulta a tu médico. Puede sugerirte estrategias comprobadas para mejorar la salud sexual, tales como la comunicación con tu pareja, estilos de vida saludables y el tratamiento de cualquier condición médica subyacente. También puede ayudarte consultar a un consejero o terapeuta que esté especializa en problemas sexuales y problemas de pareja.

Los afrodisíacos naturales pueden ayudar a aumentar la libido y aumentar el deseo. Están siendo utilizados por un número creciente de la población para dar a su vida sexual un impulso.

Algunos de ellos pueden causar efectos secundarios o interacciones con medicamentos y otros no han sido probados. Te los comentamos todos ellos:

Ginseng

El ginseng es una de las hierbas más vendidas. En gran parte de Asia, el ginseng es apreciado como un revitalizador para todo el cuerpo.

Horny Goat Weed

Se descubrieron las cualidades afrodisíacas de la Horny Goat Weed cuando un pastor de cabras chino notó un aumento de la actividad sexual en su rebaño, después de que ingirieran esta hierba.

Fo-Ti

El Fo-Ti también es conocido como shou wu, que significa " Sr. de pelo negro" en chino. Este nombre hace referencia a una leyenda de un aldeano mayor llamado shou wu y que restauró su cabello negro, aspecto juvenil y vitalidad sexual.

L-Arginina

La L-arginina no es una hierba, pero es un aminoácido que tiene numerosas funciones en el cuerpo. Se ha utilizado para la disfunción eréctil y a menudo se promueve como una alternativa a la Viagra.

Damiana

La Damiana es una planta originaria de México y del sur de Estados Unidos. Ha sido ampliamente utilizada como un afrodisíaco en México para los hombres y las mujeres.

Afrodisíacos naturales para hombres y mujeres

Tribulus Terrestris

La Tribulus terrestris es una hierba que se ha utilizado en la medicina tradicional de China y la India durante siglos. Fue sólo a mediados de los años 90, cuando los atletas olímpicos de Europa del Este afirmaron que el tribulus contribuyó a su éxito.

Tongkat Ali

El Tongkat Ali es un árbol originario de Malasia, Tailandia e Indonesia. Fue apodado como "Viagra de Asia", en un informe de mayo de 1999 en New Sunday Times.

Maca

Según el folklore, antiguos guerreros incas tomaron Maca antes de ir a la batalla para ser físicamente más fuertes. Sin embargo, más tarde fue prohibida, con el fin de proteger a las mujeres conquistadas del aumento del libido de los conquistadores.

Muira Puama

Muira Puama, también llamada "madera de la potencia" es un pequeño árbol brasileño que crece en toda la cuenca del río Amazonas. Tiene una larga historia de uso en la medicina popular brasileña como un afrodisíaco.

Yohimbe

El Yohimbe es un árbol de hoja perenne que crece en África occidental en Nigeria, Camerún, Congo y Gabón. Los extractos de corteza de Yohimbe son ampliamente promovidos online y en tiendas de alimentos saludables como un afrodisíaco natural para aumentar la libido y el tratamiento de la disfunción eréctil.

Especias

El chile, curry y todos aquellos alimentos que inducen tus glándulas sudoríparas se cree que tienen efectos afrodisíacos. Los alimentos picantes aumentan el ritmo cardíaco y nos hacen transpirar.

Ostras

Todos sabemos que las ostras han sido consideradas como ayudas para el sexo desde tiempos inmemoriales. ¿Por qué? Bueno, es posible que sea debido a las dietas que eran nutricionalmente deficientes en zinc en los días de los carruajes tirados por caballos y los matrimonios duraderos. La gente comía ostras y su salud en general mejorarabe, dando lugar a un aumento del deseo sexual.

Wasabi (rábano picante)

Mientras que algunas personas creen que el Sushi por sí solo efectos afrodisíacos, no es así. Al parecer, esa cosa verde que viene con él, es decir, el Wasabi, es lo que realmente lo consigue.

Caviar

Así es, el caviar contiene una gran cantidad de vitaminas beneficiosas. Son ricos en fósforo y son muy nutritivos para las células nerviosas. Sus poderes afrodisíacos aparentes se ven reforzados por el vodka.

Espárragos

Según la tradición europea, este miembro de la familia de las liliáceas podría establecer el tono adecuado para tu noche romántica. En el siglo 19 en Francia, los novios comían tres porciones de este afrodisíaco natural antes de pasar al postre. Se le añadia jengibre para estimular el sistema circulatorio.

Almendras

Consideradas durante mucho tiempo como un símbolo de la fertilidad, las almendras son ricas en vitamina E, magnesio y fibra. Pero es el aroma que hace que este plato sea un festín sensual. El olor de las almendras se dice que despierta el deseo y la pasión en las mujeres.

Aguacate

Esta fruta cremosa que una vez fue considerada como obscena en el Viejo Mundo (España) y los sacerdotes católicos prohibieron a sus feligreses comerla.

Plátanos

La forma fálica de esta fruta rica en potasio hace que sea un alimento afrodisíaco reconocido en el mundo entero. Según un mito islámico, después de que Adán y Eva sucumbieron a la manzana, cubrieron su desnudez con hojas de plátano.

Basilio o albahaca

Los antiguos griegos alababan la albahaca por su poder para curar dolores de cabeza, así que no hay más excusas. Asimismo, promueve la circulación y calienta el cuerpo.

Trufas de chocolate

Como si necesitas una excusa para comer chocolate o trufas, el chocolate es una fuente natural de la serotonina y las trufas son francamente sexys.

Rúcula

Se suele utilizar en ensaladas y pastas, este picante de hoja verde ha sido considerado un afrodisíaco desde el primer siglo dC.

Ajo

El ajo se dice que puede curar el resfriado común, enfermedades del corazón y hacer que las comidas no sean insulsas. Mientras que algunos consideran que este condimento picante más que un asesino en el romance, en realidad es un afrodisíaco que puede agregar sabor a tu vida amorosa.

Huevos

Según la leyenda, el consumo de huevos de gallina crudo antes del sexo despiertaba la libido. Menos más que los huevos cocidos proporcionan un resultado similar. El alto contenido en vitaminas B5 y B6, hace que aumenten tus niveles de la hormona de equilibrio y se combata el estrés.

Higos

Se dice que fueron la fruta favorita de Cleopatra.

Cerveza

Lo creas o no, algunos consideran que la cerveza stout es un afrodisíaco. Un hombre es seguramente el responsable de este rumor, pero ¿por qué no darle el beneficio de la duda? La próxima vez que te tomes una cerveza añádele un poco de chile.

Miel

Reconocido desde hace tiempo como el pedal de arranque de la pasión, este edulcorante está lleno de azúcares simples de acción rápida.

Vino Tinto

Es bueno y recomendable tener el hábito de beber 1 vaso de vino con regularidad. Según los científicos italianos, un vaso diario de vino tinto puede acelerar la lujuria.

Zumo de Granada

Dicen que es la Viagra líquida. Los investigadores han encontrado que el consumo de esta puede elevar los niveles de testosterona hasta en un 30%, lo que hace que los hombres y las mujeres se sienten más juguetones.