Remedios caseros para la disminución del deseo sexual

¿Sientes que tu deseo sexual ya no es lo que solía ser? No estás solo, muchas personas se sienten de esa manera en algún momento de sus vidas. En algunos casos, una disminución de la libido puede ser debido a un problema médico. Para muchas personas, sin embargo, la situación puede remediarse sin tener que recurrir a la medicación. Echa un vistazo a los 10 mejores potenciadores de la libido naturales que existen.

Remedios caseros para la disminución del deseo sexual

Beber con moderación

Una bebida puede ayudarte a obtener el estado de ánimo que necesitas para tener una relación sexual. Una bebida alcohólica puede reducir la ansiedad y el estrés. Pero cuidado, el alcohol es un depresor, demasiado alcohol y puede terminar siendo un problema mayor.

Afrodisíacos

Los afrodisíacos suelen contener vitaminas y minerales que ayudan en el funcionamiento sexual. No hay poción mágica del amor pero los afrodisíacos pueden ser divertidos. A menudo los alimentos que nos pueden ayudar a elevar nuestra libido son los espárragos y las ostras (que contienen antioxidantes y oligoelementos necesarios para un buen funcionamiento sexual). Las ostras están llenas de Zinc, un mineral esencial para la fertilidad.

Dejar de fumar

Deja de fumar y aumentarás tu libido. Es bien conocido que fumar puede tener un tremendo efecto en el flujo sanguíneo que va a los órganos sexuales, ya que hace que los vasos sanguíneos se estrechen. También debilita tu resistencia y la mayoría de gente no le gusta besar a un cenicero.

Mantenimiento físico

Mantenerse en forma puede aumentar tu libido. El ejercicio regular moderado te ayudará a mejorar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. Además, el ejercicio ayuda a sentirse bien uno mismo. Cualquier cosa que mejore la autoestima mejorará la libido.

Perder peso

El exceso de peso puede afectar negativamente a tu rendimiento sexual. El exceso de peso puede afectar no sólo tu autoestima y tus sentimientos sexuales, sino que también es muy probable que sufras alguna enfermedad de los vasos sanguíneos que puede reducir el flujo sanguíneo esencial a los genitales.

Come correctamente

Comer frutas y verduras puede aumentar tu libido. Si tu cuerpo se vuelve frágil debido a la mala salud, el sexo sufre invariablemente. De cinco a nueve piezas de frutas y verduras al día pueden proporcionar la piedra angular para tu salud. Las vitaminas y antioxidantes ayudarán a mantener un buen flujo sanguíneo a los órganos sexuales y prevenir ciertas enfermedades crónicas.

Remedios naturales para aumentar la libido

Masajes

Un masaje puede ponerte en el estado de ánimo correcto para el sexo. Las técnicas de masaje puede hacer maravillas para la excitación sexual especialmente si estás estresado, preocupado o enfadado. Prepara la habitación con una iluminación tenue y música suave y luego comienza con un masaje de espalda.

Yohimbina

Los remedios vegetales como la Yohimbina tratan una variedad de problemas de salud en los hombres. Esta hierba ha sido utilizada durante mucho tiempo en África como un afrodisíaco y a menudo se la conoce como Viagra natural, se piensa que la yohimbina mejorara la impotencia masculina, aunque los ensayos clínicos han sido decepcionantes. Hay poca evidencia de que funcione para las mujeres.

Ginkgo Biloba

El Ginkgo Biloba puede aumentar tu libido. Este remedio de hierbas hecho a partir de las hojas del árbol de ginkgo biloba, se sabe que mejora el flujo de sangre al cerebro y a los órganos sexuales. Se cree que tiene un efecto de aumento en el deseo, la excitación y el orgasmo.

Sentirse bien con uno mismo

Con el cuidado de tu propia estima, puedes aumentar tu interés en el sexo. Nada reduce tu interés en el sexo más que la baja autoestima. Disfruta cuando te sientas mal y tómate algún tiempo para relajarte o hacer una actividad que te haga sentir mejor contigo mismo.